Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.

Hipokrates (460-370 p.n.e)

Zacznij!

O mnie

Image

mgr inż. Marta Ożadowicz

Specjalista ds. żywienia i dietetyki

Dietetyk z 18-letnim doświadczeniem

Ponad 6,5 tysiąca zadowolonych pacjentów.

Obecnie poszerzam swoje kwalifikacje, kończąc jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia.

Pracuję z otyłością, nadwagą, niedożywieniem, przytyciem - to tylko nieliczne problemy moich pacjentów.

Specjalizuje się również w leczeniu wielu chorób tj. cukrzyca, insulinooporność, choroby żołądka, jelit, Candida, choroby tarczycy, PCOS, RZS, dna moczanowa, nadciśnienie, IBS, SIBO, oraz zaburzenia odżywiania.

Moimi pacjentami są zarówno dzieci, młodzież jak i dorośli, kobiety ciężarne i matki karmiące. Podczas trwania kuracji uczę pacjentów zasad zdrowego odżywiania. Spotkania odbywają się średnio 1 raz na 3-4 tygodnie , dzięki czemu aktualizuję plan żywieniowy w zależności od wyników kuracji oraz preferencji pacjenta.

Tytuł magistra inżyniera uzyskałam na Wydziale Technologii Żywności i Żywienia Człowieka na Akademii Rolniczej (obecny Uniwersytet Przyrodniczy) w Poznaniu oraz dodatkowo ukończyłam Studia Podyplomowe Dietetyka i Planowanie Żywienia z zakresu Żywienia Człowieka.

Posiadam praktykę w Szpitalu Wojewódzkim w Poznaniu w Dziale Żywienia.

Specjalizuje się przede wszystkim w komponowaniu skutecznych, smacznych i praktycznych diet. Zdobywam wiedzę na licznych szkoleniach i kursach oraz systematycznie uczestniczę w licznych konferencjach i sympozjach naukowych.

Certyfikaty/Szkolenia

  • Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki
  • Certyfikowany Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków
  • Członek Polskiego Towarzystwa Badań Nad Otyłością
  • Dietocoach – trener osobisty ds. dietetyki
  • Aktualnie w trakcie uzyskiwania tytułu narodowego i europejskiego specjalisty leczenia otyłości - kurs SCOPE (Specialist Certification of Obesity Professional Education)

Pierwsza wizyta

1

Pierwsza wizyta trwa ok. 60-90 min.

W trakcie tej wizyty chcę dowiedzieć się o pacjencie jak najwięcej. Przeprowadzam szczegółowy wywiad na temat

  • zdrowia
  • preferencji smakowych i kulinarnych pacjenta
  • informacji na temat stylu życia
  • aktywności fizycznej
  • oraz upodobań kulinarnych

Powyższe informacje posłużą mi do ułożenia jadłospisu, który pomoże pacjentowi osiągnąć wymarzony cel, a jednocześnie będzie smaczny i prosty w realizacji.

2

Analiza składu ciała

Wykonywana przy pomocy profesjonalnego analizatora składu ciała metodą bioimpedancji. BADANIE PRZEPROWADZANE JEST BEZ SKARPETEK.

Metoda BIA pozwala określić zawartość wody i tkanki tłuszczowej w organizmie oraz indywidualny poziom podstawowej przemiany materii. Umożliwia także poznanie wpływu niektórych czynników na kierunki zmian poszczególnych komponentów ciała. Jest to szczególnie pomocne przy indywidualnym doborze diety, a dzięki regularnej kontroli zmian składu ciała możliwa jest dokładna ocena efektywności zastosowanego leczenia dietetycznego. Badanie analizy składu ciała jest szczególnie zalecane u osób z nadwagą, niedowagą, otyłością, cellulitem, kulturystów.

3

Wyniki badań

Jeśli w ostatnim czasie wykonywałeś badania krwi, moczu lub inne, związane z aktualnym stanem zdrowia - zabierz je ze sobą, to ułatwi współpracę.

Cennik

PIERWSZA WIZYTA

(czas – ok. 60-90 min.)
indywidualna dieta + wizyta

300 zł

  • Wywiad żywieniowy i zdrowotny
  • Analiza badań pacjenta z ostatnich 6 miesięcy
  • Ocena aktualnego sposobu żywienia
  • Wykonanie pomiarów

Analiza składu ciała metodą BIA (impedancji bioelektyrycznej), która pozwala określić w organizmie:

  • procentową zawartość tkanki tłuszczowej
  • zawartość tłuszczu wisceralnego
  • zawartość tkanki mięśniowej
  • procentową zawartość wody
  • masę kości
  • wiek metaboliczny
  • a także określenie podstawowej przemiany materii

Przekazanie planu żywieniowego w ciągu 7 dni od 1 wizyty

  • Dieta jest indywidualnie dostosowana do stanu zdrowia oraz upodobań pacjenta
  • Dieta obejmuje 7-mio dniowy jadłospis, który pacjent stosuje przez 3-4 tygodnie
Umów

WIZYTA KONTROLNA

(po ok. 21 dniach)
czas ok. 30-60 min.

150 zł

  • Sprawdzenie efektów stosowanej diety
  • Przeprowadzenie analizy składu ciała metodą BIA
  • Porównanie wyników wstępnych z wynikami uzyskanymi dzięki stosowaniu diety
  • Modyfikacja jadłospisu
Umów

CHUDNIJ Z PARTNEREM

(czas – ok. 60-90 min.)
Pierwsza wizyta (2 osoby)
indywidualne diety + wizyta

500 zł

  • Wywiad żywieniowy i zdrowotny
  • Analiza badań pacjenta z ostatnich 6 miesięcy
  • Ocena aktualnego sposobu żywienia
  • Wykonanie pomiarów

Analiza składu ciała metodą BIA (impedancji bioelektyrycznej), która pozwala określić w organizmie:

  • procentową zawartość tkanki tłuszczowej
  • zawartość tłuszczu wisceralnego
  • zawartość tkanki mięśniowej
  • procentową zawartość wody
  • masę kości
  • wiek metaboliczny
  • a także określenie podstawowej przemiany materii

Przekazanie planu żywieniowego w ciągu 7 dni od 1 wizyty

  • Dieta jest indywidualnie dostosowana do stanu zdrowia oraz upodobań pacjenta
  • Dieta obejmuje 7-mio dniowy jadłospis, który pacjent stosuje przez 3-4 tygodnie
Umów

WIZYTA KONTROLNA

CHUDNIJ Z PARTNEREM

(po ok. 21 dniach)
czas ok. 30-60 min.
(2 osoby)

250 zł

  • Sprawdzenie efektów stosowanej diety
  • Przeprowadzenie analizy składu ciała metodą BIA
  • Porównanie wyników wstępnych z wynikami uzyskanymi dzięki stosowaniu diety
  • Modyfikacja jadłospisu
Umów

Oferta

diety i konsultacje żywieniowe w zdrowiu i chorobie

indywidualne programy odchudzające

diety i konsultacje dla kobiet w ciąży i matek karmiących

diety i konsultacje dla dzieci i młodzieży

Certyfikaty

Szkolenia

Image

Szkolenie „Leczenie żywieniowe"
Image

Szkolenie „Immunodiagnostyka Nietolerancji Pokarmowej”
Image

Uczestnictwo w Konferencji naukowej – III Ogólnopolskie Dni Otyłości
Image

Szkolenie „Zasady zdrowego żywienia, odchudzanie i suplementacja”
Image

Uczestnictwo w IV Zjeździe Polskiego Towarzystwa Badań Nad Otyłością - Zawiercie 12-14 września 2013 r.
Image

Uczestnictwo w Konferencji naukowej – Dietetyka Forum 2013.
Image

Szkolenie „Psychologia w leczeniu otyłości" Patronat: Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością
Image

Szkolenie „Dietoterapia w cukrzycy t. I i II "
Image

Szkolenie „Zasady racjonalnego żywienia dzieci w placówkach żywienia zbiorowego”
Image

Kurs „Dietetyka sportowa”

Opinie

“Pani Marta - wspaniały człowiek, niezwykła osobowość, a przede wszystkim specjalista, jakich mało. Jadłospisy są przepyszne; jeśli coś mi nie odpowiada, to na kolejnej wizycie zamieniamy na inne danie, a jeśli...marzą mi się naleśniki - to mam naleśniki! :-D Zawsze na wizytach mam nieodparte wrażenie, że moje potrzeby i samopoczucie są najważniejsze. Już w gabinecie nabierasz przekonania, że wszystko się uda i osiągniesz cel, bo jesteś tak naładowana/-y pozytywną energią. Z całego serducha polecam Panią Martę jako przewodnika na drodze do zdrowia i w walce o lepsze jutro ;-) ”

— Kasia Z

“Dietetyk z ogromną wiedzą fachowa. Pani Marta potrafi wysłuchać i doradzić. Jedzenie urozmaicone bez monotonii. Dieta bez glodzenia się w pierwszym miesiącu schudłem 7 kg łącznie 13 kg w 3 miesiace. ”

— Michał D.

“Pani Marta bardzo sympatyczna i konkretna :) dieta bardzo bogata ułożona z produktów , które pacjent lubi i co dla mnie najważniejsze bez zbędnych leków . Wystarczy stosować się do zaleceń Pani Marty i troszkę i poruszać i kilogramy lecą !!! Polecam ”

— Agata S.

“Pani Marta jest osobą niezwykle miłą i bardzo kompetentną w swojej dziedzinie.Trafiliśmy do Pani z polecenia osób, które nie tylko osobiście były i są bardzo zadowolone z efektów współpracy, ale także z osiągniętej sylwetki. Diety przygotowywane przez Panią Martę są smaczne, zróżnicowane, szybkie w przygotowaniu i dopasowane pod kubki smakowe pacjenta. Stosując się do zaleceń, można bardzo szybko zobaczyć oczekiwane efekty. Gorąco Polecam. ”

— Kuba

Kontakt

Marta Ożadowicz - ZnanyLekarz.pl

Adres

NZOZ Alterida

ul. Haliny 14

61-054 Poznań

Telefon

+48 502 203 290

Email